Atotupe Tele Fa'aopoopo 444x625, Pepa Meli Pa'epa'e Ufiufi Uma, Fa'amama ma Fa'amaufa'ailoga i le Fa'ailoga Saeia

O a matou teutusi papa'e uma o ni teutusi malolosi ma lelei, ua mamanuina mo le saogalemu o le lafoina ma le tu'uina atu o pepa. E faia mai le papa'e uma e 350gsm le mafiafia, o nei teutusi e maua ai le puipuiga sili ona lelei mai le pi'o ma le fa'aleagaina i le taimi o felauaiga. O lo latou malosi ma le tumau e avea ai ma mea lelei mo le lafoina o pepa taua, ata, tusi fa'amaonia, ma isi mea e mana'omia ona tumau ma lamolemole ma lelei. O le foliga mama ma fa'apolofesa o le pepa papa'e uma e avea ai fo'i ma mea talafeagai mo pisinisi ma fesoota'iga aloa'ia.

Fa'atulagaga

FA'ATOMUAGA O OLOA

Puipuiga Fa'atuatuaina

e uiga i le oloa

O a matou teutusi ua faia mai le laupapa paʻepaʻe maualuga le mamafa e 350gsm, ma e mautinoa ai le puipuiga malosi mo au mea taua. Pe o e auina atu ni pepa faalilolilo, ata, po o ni valaaulia, ia mautinoa o le a taunuu atu i lo latou taunuuga e leʻi faaleagaina ma e leʻi faaleagaina. O le mamanu o le taga e faigofie ai ona tuu ma aveese mea, a o le pito e tatala mai le itu puʻupuʻu e mautinoa ai le faigofie ona maua.

Fa'apolofesa

e uiga i le oloa

Ia maua le tulaga silisili i le lafoina o meli faatasi ma a matou Teutusi Pepa Pa'epa'e 350gsm sili ona lelei, ua mamanuina ma le faaeteete e faaleleia atili ai lou poto masani i le lafoina o meli. Ua mamanuina mo le tumau ma le saogalemu sili, o nei teutusi o le faataitaiga sili lea o le faatuatuaina ma le tomai faapitoa.

Puipuiga

e uiga i le oloa

Fa'amaufa'ailoga au teutusi ma le mautinoa e fa'aaoga ai le kelu e fa'apipi'i ma fa'amaufa'ailoga ai, lea e mautinoa ai se fa'amaufa'ailoga malosi ma e le mafai ona fa'aleagaina. O lenei foliga e le gata ina fa'aleleia atili ai le saogalemu ae fa'afaigofieina ai fo'i lau faiga o le lafoina o meli. A maua, o le fasi pepa e faigofie ona saeia e fa'amautinoa ai e mafai e tagata e mauaina ona tatala vave ma lelei teutusi, e aunoa ma se fa'alavelave.

Fa'atuatuaina

e uiga i le oloa

E fetaui lelei mo pisinisi, fa'alapotopotoga fa'aa'oa'oga, ma le fa'aaogaina patino, o a matou Teutusi Papa Pa'epa'e 350gsm e ofoina atu le tele o mea e mafai ona fa'aaogaina ma le aoga. Pe o e taulimaina ni fe'au i aso ta'itasi pe sauniuni mo se fa'amoemoe fa'apitoa, o nei teutusi e aumaia ai se fa'afefiloi lelei o le malosi ma le matagofie.

VAEGA FA'AALIGA

O nei teutusi e tu'ufa'atasia ai le tumau, saogalemu, faigofie ona fa'aoga, matagofie fa'apolofesa, fetu'una'iga, tiutetauave tau si'osi'omaga, ma le fa'atinoga fa'atuatuaina. Ua mamanuina e fa'amautinoa ai o au pepa ma fesoota'iga e tu'uina atu ma le saogalemu ma le fa'apolofesa, ma avea ai ma filifiliga taua mo au mana'oga uma o meli.

Talosaga

O a matou Teutusi Papa Paʻepaʻe 350gsm e faʻafetaui i le tele o faʻaoga faʻapolofesa, faʻa-lima, faʻalapotopotoga, ofisa i le fale, tau tupe, ma le olaga.

O a matou Teutusi Pepa Pa'epa'e 350gsm e ofoina atu ni fofo malolosi mo le saogalemu o le tu'uina atu o pepa ma le fa'alauiloaina fa'apolofesa i vaega eseese e aofia ai tupe, faatufugaga, tausiga o le soifua maloloina, malo, fa'atau oloa, fanua, ma le lagolagoina o le siosiomaga. O lo latou tumau, foliga saogalemu, ma le fetaui lelei ma le siosiomaga e avea ai ma filifiliga taua mo fa'alapotopotoga o lo'o sailia ni fofo meli fa'atuatuaina ma gafataulimaina.